Ist es normal, sich während der Schwangerschaft nicht mehr zu seinem Partner hingezogen zu fühlen?
Normal.
Ehrlich gesagt, du könntest jedes neue Verhalten in die Lücke nach „schwanger und _____“ einsetzen, und es wäre normal.
Das liegt daran, dass Schwangerschaft im Vergleich zum Rest unseres Lebens eine völlig außergewöhnliche Situation ist.
Sei versichert: Wenn deine Frage sich ausschließlich auf das Schlafzimmer beschränkt, hast du wahrscheinlich nicht wirklich eine mangelnde körperliche Anziehung zu deinem Mann.
Stattdessen erlebst du wahrscheinlich eine von mehreren Möglichkeiten.
1. Hormone
Wir sprechen hier bei Pregged viel über Hormone (sorry, wenn das wiederholt klingt), aber dein Körper ist voller Hormone, die deine normalen emotionalen Reaktionen beeinträchtigen.
Plötzlich weinst du vielleicht bei Autowerbungen oder gerätst in Rage, weil du deine Schuhe nicht zubekommst.
Es ist unwahrscheinlich, dass sowohl du als auch dein Mann euer neues Verhalten, bei jeder Kleinigkeit zu weinen oder auszuflippen, als „sexy“ empfinden.
Deine Hormone können auch dein sexuelles Verlangen stark beeinflussen, was wiederum beeinflusst, wie attraktiv du deinen Partner findest.
Manche Frauen fühlen sich während der Schwangerschaft überhaupt nicht zu ihrem Partner hingezogen… Ich meine, aus biologischer Sicht, wozu?
Du bist ja schon schwanger, da braucht es dieses „chaotische Geschäft“ jetzt nicht mehr.
Andere Frauen erleben genau das Gegenteil und fühlen sich während der Schwangerschaft super geil.
Man weiß also wirklich nie, wohin einen das Hormon-Karussell trägt.
2. Körperliche Veränderungen
Dazu kommt, dass sich dein Körper verändert.
Du bist vielleicht größer als je zuvor in deinem Leben.
Dein Selbstbewusstsein könnte einen kleinen oder größeren Dämpfer bekommen.
Vielleicht gefällt dir deine neue üppige Figur nicht.
Oder zumindest musst du dich erst daran gewöhnen.
3. Projektion
Unterbewusst projizierst du diese Selbstzweifel vielleicht auf deinen Mann und drehst die Wahrnehmung so, dass du ihn unattraktiv findest.
Das hält dich davon ab, dich auf deine eigenen Unsicherheiten zu konzentrieren, was erleichternd ist – und ehrlich gesagt, Erleichterung ist etwas, das wir während der Schwangerschaft nicht oft erleben.
Es erspart dir, dich auszuziehen, wenn du dich verletzlich fühlst, und schiebt die Schuld auf ihn.
Als Ehefrauen ist es ja sowieso unser Job, ihm die Schuld für alles zu geben, oder? Also funktioniert das!
Aber im Ernst: Zweifle nicht daran, dass kurz nach der Geburt deines Kindes, wenn sich dein Körper wieder erholt hat, deine körperliche Anziehung zu deinem Mann zurückkehren wird.
Der einzige Unterschied ist, dass ihr eure intimen Momente vielleicht zwischen Babyschlaf und Schlafregressionen einplanen müsst.
4. Ärger oder Wut
Es besteht aber auch die Möglichkeit, dass der Grund für deine mangelnde Anziehung über das Schlafzimmer hinausgeht und mehr mit eurem Alltag zu tun hat.
Vielleicht fällt dir auf, dass dein Mann einen großen Teil zum Chaos in eurem Haus beiträgt und du zu schwanger und zu müde bist, um ständig hinter ihm herzuräumen.
Vielleicht lässt er die Klobrille öfter oben, als du es dir für euren zukünftigen Sohn wünschen würdest.
Vielleicht merkst du plötzlich, dass die Art, wie er mit anderen Frauen spricht – zum Beispiel mit seiner Mutter –, ganz anders ist, als du es dir für eure (vielleicht) zukünftige Tochter wünschen würdest.
Es ist normal, dass all diese Dinge während der Schwangerschaft an die Oberfläche kommen.
Schließlich beginnst du, Dinge zu priorisieren, die dir vorher vielleicht nie wichtig waren.
Ärger, Irritation oder Wut auf deinen Mann sind einige der größten Lustkiller, also versuche, die Probleme so schnell wie möglich anzusprechen.
5. Angst
Als Frau, die ein Kind erwartet, machst du dir ständig Sorgen über die Zukunft: Finanzen, Kinderbetreuung, sogar die Manieren, die du deinem Kind beibringen wirst.
Bisher hattest du noch nie einen ganzen anderen Menschen, der von dir abhängig ist, und als Mutter möchtest du nur das Beste für dein Kind.
Aber Angst und Sorgen können unser sexuelles Verlangen stark dämpfen, und anstatt mangelnder Anziehung ist es einfach so, dass du gerade keine Lust hast.
6. Schwangerschaftsbeschwerden
Wer hat wirklich Lust auf Sex, wenn man sich den ganzen Tag schlecht fühlt oder übel ist?
Wenn man erschöpfter ist als je zuvor?
Wenn man Ischias, PGP (Beckenringschmerzen) oder Rückenschmerzen hat?
Wenn du mit deinen Schwangerschaftsbeschwerden kämpfst und einfach keine Lust hast, kann das überraschen, besonders wenn du vor der Schwangerschaft ein hohes sexuelles Verlangen hattest. Aber es ist absolut normal, während der Schwangerschaft kaum Lust zu verspüren.
Umgang damit
Bevor das alles zu einem unüberwindbaren Hindernis in eurer Ehe wird, sprich deine Sorgen bei deinem Mann an.
Denk daran, dass er wahrscheinlich in seinen Gewohnheiten festgefahren ist und überhaupt keine Ahnung hat, was er tut, das dich stört – besonders, wenn du es noch nie angesprochen hast.
Ob die mangelnde Anziehung sich auf das Schlafzimmer beschränkt oder euren Alltag betrifft, versuche, die Gefühle deines Mannes im Blick zu behalten.
Auch wenn wir Männern schnell vorwerfen, dass sie die Schwangerschaft nicht körperlich erleben, können sie auch nichts dafür.
Also erlaube dir, bei jeder Kleinigkeit zu weinen und ab und zu von der glücklichen, baldigen Mama zur ständig wütenden Bestie zu werden.
Aber denk daran, dass deine Beziehung – auch wenn du dich gerade nicht körperlich zu deinem Mann hingezogen fühlst – deine Aufmerksamkeit verdient.
Quellen:
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/324556.php
- https://www.womenshealth.gov/mental-health/body-image-and-mental-health/pregnancy-and-body-image
- https://www.romper.com/p/is-it-normal-to-hate-your-partner-during-pregnancy-experts-weigh-in-77181
- https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/dec/07/hard-cope-pregnant-wife-irritable-mariella-frostrup
- https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/mood-swings-during-pregnancy/
- https://www.verywellfamily.com/is-it-normal-to-not-want-sex-in-pregnancy-2759945
- https://www.webmd.com/women/features/intimacy-and-pregnancy#1