Estoy embarazada y no me siento conectada con el bebé

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¿Deberías preocuparte si no te sientes abrumada por sentimientos maternales tan pronto como descubres que estás embarazada?

La respuesta es clara y sencilla: no.

Por favor, ten la tranquilidad de que muchas futuras mamás sienten lo mismo.

Las razones por las cuales podrías no sentirte conectada con el bebé pueden deberse a muchas cosas, y ninguna de ellas está relacionada con lo “buena” o “mala” madre que serás.

Ciertamente, tampoco significa que no amas ni amarás a tu bebé.

Cada mujer y cada embarazo es diferente, así que no te preocupes por sentir que te falta algo solo porque estás en esa fase surrealista de “¿es real?”.

Desde sentimientos abstractos y surrealistas hasta una extraña sensación de desconexión, compartimos a continuación algunas experiencias reales de futuras mamás.

¿Por qué no me siento conectada con mi bebé?

La psicología detrás de tus emociones en el embarazo suele ser bastante compleja.

Eso hace que el porqué a veces sea difícil de descifrar.

Tu cuerpo cambia drásticamente, al igual que tus relaciones más cercanas y la forma en que te percibes a ti misma.

Eso puede ser parte del porqué.

Tu pareja y familiares cercanos reaccionan al embarazo a su manera porque tienen roles y relaciones diferentes con el bebé.

Sus reacciones son propias, así como tu experiencia es solo tuya.

No hay necesidad de comparar tus sentimientos con los de otras personas.

No todas tienen que sentir lo mismo.

Así no es como funciona la vida.

Para muchas futuras mamás, el embarazo no se siente muy diferente a lo normal y, por eso, muchas no sienten una conexión inmediata con su bebé.

Si eres madre primeriza, está toda la extrañeza de sentir que entras en un territorio desconocido.

Hay un ser extraño que parece estar tomando el control de tu cuerpo y tu vida.

Todos a tu alrededor parecen estar más emocionados que tú, mientras que lo máximo que puedes sentir ahora es náuseas, cansancio y un dolor de cabeza monstruoso.

¡Quizás también te preguntes en qué te has metido!

Todas estas son razones comunes.

Experiencias de mamás sobre la conexión o desconexión

Como verás en las experiencias que han compartido mamás de nuestra comunidad, definitivamente no estás sola al sentirte desconectada de tu bebé, al menos mientras sigue en tu útero.

De hecho, no tener sentimientos particularmente “maternales” durante el embarazo es bastante común.

En las primeras etapas del embarazo, es completamente comprensible que no sientas emociones fuertes por alguien a quien ni siquiera has conocido o que no puedes percibir físicamente.

Una futura mamá lo expresó así:

“Me siento mal al decir esto, pero tengo 13 semanas y todavía no siento realmente una conexión. Nunca tuve síntomas, así que nunca sentí ese cambio ni ningún cambio corporal porque me siento igual que siempre.”

El embarazo es algo único y personal para cada mujer, pero la sociedad tiende a mostrar una imagen particular de cómo debería ser el embarazo.

Cuando resulta que la realidad es diferente, es natural empezar a preguntarse si hay algo mal en nosotras o si seremos buenas madres.

Incluso cuando se siente, la conexión entre una madre y su bebé no nacido puede ser difícil de describir con palabras:

“Sentí una conexión antes de saber que estaba embarazada, tal vez incluso antes de concebir, pero no la siento como una conexión con personas que conozco en este mundo. Es muy diferente. También lo amo, pero no lo amo como la gente ama a sus hijos ya nacidos. Se siente como un sueño.”

Muchas de nuestras expectativas sobre el embarazo y la maternidad están arraigadas en nuestra mente desde la infancia.

Internalizamos ideas sobre el embarazo y cómo debería ser desde nuestro entorno, y esas expectativas se vuelven propias.

Como dice Ashley:

“Tengo dos amigas embarazadas ahora mismo y ambas están súper emocionadas. Además, mi familia, el novio y su familia están todos emocionados, siento que yo también debería estarlo, pero aún no lo siento.”

¿Cómo se sienten las mujeres durante el embarazo?

La realidad es que algunas mujeres sienten una conexión especial con su bebé de inmediato, mientras que otras no.

No hay una forma “correcta” o “incorrecta” de conectar con tu bebé durante el embarazo.

Los sentimientos hacia tu bebé pueden ser diferentes o similares en cada nuevo embarazo.

“No, no sentí una gran conexión con mi hija hasta el nacimiento, cuando la sostuve por primera vez. Hasta ahora, en este embarazo, es igual. Se siente surrealista y da miedo (tengo embarazos de muy alto riesgo por un trastorno metabólico y otro de sangrado).”

Pero también está Anne, que siente…

“una especie de conexión, pero sigue siendo surrealista y abstracta al mismo tiempo. No creo que se acerque a la conexión que sentiré eventualmente.”

Meg, en el extremo opuesto, lo tiene claro.

“Sí. Amé a este pequeño desde el primer momento.”

Algunas mujeres empiezan a sentir una conexión después de ver a su bebé (¡o bebés!) por primera vez en la ecografía.

“Me tomó el primer trimestre (empezar a sentir la conexión). Después de sentirlos moverse y verlos en la última ecografía, recién ahora empiezo a asimilarlo. Son bebés milagro.”

Para otras mujeres, el momento en que sintieron la conexión con su bebé fue cuando sintieron los primeros movimientos o supieron el sexo del bebé.

“La ecografía anatómica realmente hizo que sintiera la conexión cuando la vi moverse y su carita en 4D.”

¿Cómo lidiar con emociones negativas sobre mi embarazo?

A veces no te sientes conectada con tu bebé porque hay problemas más profundos o tu salud mental se ve afectada.

El embarazo es una etapa intensamente emocional y tus hormonas del embarazo avivan aún más el fuego.

Sentimientos como ansiedad, tristeza y enojo son tan comunes en el embarazo como la felicidad y la alegría.

Sentirse enojada por tener que afrontar un embarazo no planeado es natural y comprensible.

Emociones como estas no te hacen en absoluto una madre mala o indigna.

En cambio, solo indican la necesidad de reconocer y aceptar los sentimientos tal como son y continuar por un camino diferente en la vida, como hizo Janice:

“Me deprimí mucho después de enterarme porque dos semanas antes había abierto mi propia peluquería y me iba muy bien. Tuve que perder mi local, sufrir un accidente de coche y casi tener una crisis nerviosa para darme cuenta de que era el plan de Dios que estuviera embarazada en este momento.”

El miedo al parto o la preocupación por cómo afrontarás tu rol de madre también pueden ser abrumadores. Más aún si ya luchas con depresión, ansiedad o ataques de pánico previos.

La depresión prenatal es un problema real y si constantemente te sientes abrumadoramente triste, estresada, enojada o sin esperanza, es momento de compartir cómo te sientes con tu pareja y hablar con un profesional.

No dejes que la culpa, la vergüenza o el miedo a lo que otros puedan pensar te impidan buscar ayuda.

¿Me vincularé con mi recién nacido?

Casi todas las mujeres con las que hablamos definitivamente sienten “el tipo correcto de conexión” cuando nace su bebé.

Incluso mamás que no sintieron ninguna conexión particular con el bebé durante los nueve meses de embarazo.

Meg dice,

“El embarazo siempre me pareció un poco surrealista en la primera mitad. Más adelante, cuando el bebé se movía mucho, me sentí más conectada, pero la verdadera conexión llegó para mí en el nacimiento.”

Vincularse con tu bebé no es un evento único, sino un proceso.

Para muchas, el vínculo crece junto con la panza. Para otras, la verdadera conexión llega en el nacimiento y en los días, semanas y meses posteriores.

Cuando tu cuerpo se recupera y conoces mejor a tu pequeño, las dudas y la confusión suelen desaparecer y el amor ocupa su lugar. Así fue para Kim:

“Cuando vi a mi niño por primera vez, mis primeras palabras fueron ‘Vales la pena. Todo el dolor y sufrimiento que he pasado durante meses y el parto. Vales la pena.’”

Si ahora no te sientes conectada con tu bebé, casi seguro que con el tiempo sentirás esa conexión.

Y será una conexión tan fuerte que será irrompible.

Nota: los nombres de nuestras lectoras han sido cambiados

Fuentes:

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