Wie einfach ist es, schwanger zu werden? (Ob gewollt oder nicht)

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Es gibt zwei Gruppen von Menschen, die sich typischerweise fragen, wie einfach es ist, schwanger zu werden.

Diejenigen, die wirklich, wirklich so schnell wie möglich schwanger werden möchten.
Diejenigen, die vielleicht schon ein „Unfall“ oder zwei hatten und wirklich NICHT schwanger werden wollen.

Beginnen wir damit, die Sorgen der zweiten Gruppe zuerst anzusprechen …

Wie einfach ist es, schwanger zu werden, wenn man es nicht will?

Du hattest einen Unfall oder warst nachlässig.

Das Kondom ist gerissen, du hast die Pille vergessen oder zu viel getrunken und es war dir in dem Moment egal – und jetzt, nachdem die Leidenschaft verflogen ist, fragst du dich, ob dieses eine Mal ausgereicht haben könnte, um schwanger zu werden.

Die Antwort ist natürlich: Ja. Es kann so einfach passieren, dass du schwanger wirst.

Es braucht nur eine Eizelle und ein Spermium, damit es klappt – und da das ihre einzige Mission ist, kannst du sicher sein, dass sie das sehr ernst nehmen.

Deshalb solltest du, wenn du nicht schwanger werden möchtest, immer besonders vorsichtig sein, denn niemand weiß, wie fruchtbar du bist, bis du tatsächlich schwanger wirst. Niemand kann deinen Eisprungzyklus auf den Tag genau vorhersagen.

Zwei Optionen für die Notfallverhütung

Wenn der Unfall weniger als 72 Stunden her ist, hast du zwei Möglichkeiten für die Notfallverhütung.

1. Die „Pille danach“ (auch als Plan B bekannt) ist eine hormonbasierte Tablette, die die Gebärmutterschleimhaut verändert. Sie muss so schnell wie möglich nach dem ungeschützten Geschlechtsverkehr eingenommen werden.

Wenn sich die befruchtete Eizelle bereits eingenistet hat, ist die Pille danach nicht mehr wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern.

2. Es gibt auch die Möglichkeit, eine Kupferspirale einsetzen zu lassen – das muss innerhalb von 5 Tagen nach dem ungeschützten Sex geschehen und ist zu 99,9 % wirksam.

Wenn du also ungeschützten Sex hattest und eine dieser Notfallverhütungsoptionen nutzen möchtest, ruf deinen Arzt an oder geh so schnell wie möglich in die Apotheke. Die Zeit arbeitet jetzt nicht für dich – du musst schnell handeln.

Wenn mehr als 5 Tage vergangen sind, bleibt dir nur abzuwarten, ob deine Periode kommt. Hoffentlich tut sie das, aber falls nicht, besorge dir so schnell wie möglich einen Schwangerschaftstest. Je früher du Bescheid weißt, desto besser.

Wie einfach ist es, schwanger zu werden, wenn man es versucht?

Du hast also die Verhütung abgesetzt und beginnst, schwanger zu werden. Passiert es schon beim ersten Mal ungeschütztem Sex?

In manchen Fällen ja, aber meistens nein.

Und für viele Paare ist die Empfängnis gar nicht so einfach.

In der Schule lernen wir das mit den „Bienen und Blumen“ und uns wird gesagt, wir sollen immer verhüten, weil es nur einmal braucht.

Das stimmt zwar, aber wenn du versuchst, schwanger zu werden, spielen viele andere Faktoren eine Rolle, und es ist letztlich dem Zufall überlassen, ob es schnell, langsam, einfach oder schwieriger als bei anderen Frauen klappt.

Das Wichtigste ist: Wenn du schwanger werden möchtest, lass dich nicht entmutigen, wenn es nicht gleich beim ersten Mal klappt – Durchhaltevermögen ist entscheidend.

Statistiken zeigen, dass etwa 85 % der Paare, die regelmäßig aktiv versuchen, innerhalb des ersten Jahres schwanger werden. Du hast also 12 Monate Zeit, bevor du über einen Arztbesuch nachdenken musst.

Im Durchschnitt dauert es etwa 6 Monate, also versuch es weiter … jeden Tag, wenn du die Ausdauer hast 😉

Wir haben also erklärt, dass es keine magische Antwort darauf gibt, wie einfach es ist, schwanger zu werden, weil wir alle individuell sind. Aber welche Faktoren können beeinflussen, wie leicht oder schwer es dir fällt?

Faktoren, die die Empfängnis beeinflussen

Du hast seit deiner Jugend mit deiner Periode zu tun, also müssen wir dir nicht sagen, dass der weibliche Körper manchmal seltsam und unberechenbar ist.

Es gibt einige häufige Dinge, die die Empfängnis verzögern oder erschweren können.

In vielen Fällen lassen sich diese durch Lebensstiländerungen oder Medikamente beheben, sodass meist kein Grund zur Sorge besteht.

• Alter
• Rauchen
• Alkoholkonsum
• Drogenkonsum
• Stresslevel
• Medizinische Probleme
• Medikamente
• Die verwendete Verhütungsmethode und wann du sie abgesetzt hast
• Dein Partner
• Aktuelle oder vergangene gynäkologische Probleme

1. Alter

Die tickende Uhr verursacht bei vielen Frauen Stress, weil uns ständig gesagt wird, dass es nach dem 35. Lebensjahr immer schwieriger wird, eine Familie zu gründen.

Mach dir keine Sorgen, denn es ist durchaus möglich, auch nach 35 schwanger zu werden, und viele Menschen entscheiden sich aus Lebensstilgründen dafür, erst später eine Familie zu gründen.

Trotzdem gilt: Je älter du wirst, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass es einfach klappt, und desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass du vielleicht etwas Unterstützung brauchst.

Ja, Janet Jackson war fast 50, als sie schwanger wurde, aber wenn du es sehr lange hinauszögerst, spielst du vielleicht russisches Roulette.

Der beste Rat: Warte etwa 6 Monate ab, und wenn nichts passiert und du über 35 bist, geh einfach mal zum Arzt und lass deine Hormonwerte checken.

Wenn alles in Ordnung ist, versuch es weiter – es wird irgendwann klappen.

2. Rauchen, Alkohol und Drogenkonsum

Im Grunde: Lass alles davon, vor allem das Letzte. Abgesehen davon, dass es deiner allgemeinen Gesundheit schadet, können Rauchen, Drogen und übermäßiger Alkoholkonsum die Hormone beeinflussen – und damit auch den Eisprung.

Ohne Eisprung kein Baby.

Um eine Schwangerschaft gesund zu überstehen, solltest du auch vorher so gesund wie möglich sein. Also: Hör mit dem Rauchen auf, halte den Alkoholkonsum gering und lass die Finger von Drogen.

3. Stresslevel

Stress kann den Körper auf viele seltsame Arten beeinflussen – und keine davon ist gut.

Stress kann den Eisprung beeinflussen oder sogar verhindern, weshalb stressige Situationen Probleme bereiten können, wenn man versucht, schwanger zu werden.

Bleib so entspannt wie möglich, geh Probleme an, die Stress verursachen, und wenn der unerfüllte Kinderwunsch selbst die Ursache ist, versuch, so gelassen wie möglich zu bleiben.

4. Medizinische Probleme & Medikamente

Es gibt viele medizinische Probleme, die es erschweren können, schwanger zu werden.

Wenn du Medikamente einnimmst, prüfe, ob sie eine verhütende Wirkung haben – z. B. wenn du die Pille wegen PCOS nimmst, ist es logisch, dass du nicht schwanger wirst.

Sprich in diesem Fall mit deinem Arzt über Alternativen.

Bei anderen medizinischen Problemen reicht ein Gespräch mit dem Arzt, ob die Erkrankung die Empfängnis erschweren könnte und was du dagegen tun kannst, um dich mit dem nötigen Wissen auszustatten.

Außerdem sind manche Medikamente während der Schwangerschaft nicht sicher. Wenn du also bestimmte Medikamente einnimmst, sprich vor der Planung einer Schwangerschaft mit deinem Arzt über die Sicherheit.

5. Probleme mit der Verhütung

Wenn du gerade erst die Pille oder eine andere Verhütungsmethode abgesetzt hast, kann es sein, dass dein Zyklus erst wieder ins Gleichgewicht kommen muss. Hier ist Geduld gefragt.

Es kann sein, dass du gleich im ersten Monat nach Absetzen der Pille oder des Implantats schwanger wirst – es kann aber auch ein paar Monate dauern.

Wenn du die Depo-Provera-Spritze als Verhütungsmethode verwendet hast, kann es ziemlich lange dauern, bis du schwanger wirst.

All diese Situationen sind völlig normal, aber es kann frustrierend sein, wenn du jeden Monat darauf wartest, ob es geklappt hat.

6. Dein Partner

Es gehören immer zwei dazu – und das gilt hier ganz besonders.

Manchmal ist es schwierig, schwanger zu werden, und es liegt nicht an der Frau. Oft ist die Spermienqualität des Partners das Problem.

Wenn du weißt, dass dein Partner eine niedrige Spermienzahl hat, solltest du Hilfe suchen. Ansonsten gilt: Versucht es weiter bis zur Einjahresmarke, dann kann der Arzt eine Fruchtbarkeitsuntersuchung machen.

Oft wird das Problem erst dann erkannt.

Manchmal reichen schon Änderungen im Lebensstil, z. B. kein Alkohol und Rauchen mehr und auf keinen Fall Drogen.

7. Aktuelle oder vergangene gynäkologische Probleme

Wurde bei dir früher eine sexuell übertragbare Infektion festgestellt?

Das könnte ein Grund sein, warum es mit der Empfängnis schwieriger ist. Sprich in diesem Fall mit deinem Arzt.

Hast du aktuell gynäkologische Probleme wie Myome, Zysten oder Endometriose?

Auch diese können die Empfängnis verzögern, und dein Arzt kann dir weiterhelfen.

Solltest du einen Ovulationstracker kaufen?

Nachdem wir die Gründe besprochen haben, warum die Empfängnis manchmal schwieriger ist, müssen wir über Ovulationstracker und -tests sprechen.

Wenn ein Paar aktiv versucht, schwanger zu werden, ist die Versuchung groß, den Sex auf den optimalen Zeitpunkt abzustimmen.

Aber woher weißt du, wann der optimale Zeitpunkt ist?

Es gibt eine große Auswahl an Ovulationstrackern auf dem Markt, die versprechen, dir zu sagen, wann du deinen Eisprung hast, damit die Spermien zur richtigen Zeit am richtigen Ort sind.

Ob du ein Fruchtbarkeitskit oder einen Monitor verwendest, bleibt dir überlassen – sie können aber wirklich helfen.

Es ist aber auch völlig in Ordnung, der Natur ihren Lauf zu lassen und einfach abzuwarten.

Wie auch immer du dich entscheidest, wir hoffen, dass es für dich so einfach ist, schwanger zu werden, wie du es dir wünschst.

Quellen:

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