Die Schwangerschaft bringt zahlreiche seltsame und wunderbare Symptome mit sich, mit denen wir umgehen müssen.
Diese Symptome sind nicht nur auf den Bauchbereich beschränkt. Oh nein!
Sie treten in Ihren Füßen, Beinen, Bauch, Kopf, überall auf.
Wörtlich.
Ein häufiges Schwangerschaftssymptom, das eine große Anzahl von schwangeren Frauen erlebt, ist Sodbrennen.
Es wird geschätzt, dass acht von zehn schwangeren Frauen in irgendeiner Form Sodbrennen erleben.
Wenn Sie also nach dem Essen ein deutliches Brennen spüren, sind Sie in guter Gesellschaft.
Aber wie fühlt sich Sodbrennen während der Schwangerschaft genau an?
Symptome von Sodbrennen
Sie müssen nicht schwanger sein, um Sodbrennen zu erleben.
Viele Männer und Frauen erleben es täglich.
Sodbrennen wird normalerweise als ein brennendes Gefühl wahrgenommen, das in der Regel zwischen den Brüsten beginnt und sich bis zum Hals erstreckt.
Sie könnten ein brennendes oder saures Gefühl im Hinterkopf spüren, wenn Sie aufstoßen (eine häufige, aber eher unangenehme Nebenwirkung von Sodbrennen), oder Sie bekommen einfach nur das Brennen.
Wenn die Säure den Hals hinaufkommt, wird dies als saure Reflux bezeichnet und tritt häufig zusammen mit dieser Erkrankung auf.
Sodbrennen kann Schmerzen in der Brust und im Rücken verursachen, weshalb es manchmal mit den Symptomen eines Herzinfarkts verwechselt wird.
Viele Menschen bekommen Sodbrennen einfach durch das Essen von etwas Scharfem oder Säurehaltigem, aber Sodbrennen während der Schwangerschaft hat oft nichts mit dem zu tun, was Sie gegessen haben.
Wie fühlt sich Sodbrennen während der Schwangerschaft an?
Wenn Sie schwanger sind, können die verrückten Hormone und Veränderungen im Körper Sodbrennen und sauren Reflux häufiger machen.
Sie sind eher dazu geneigt, Sodbrennen im späten Stadium der Schwangerschaft zu bekommen, aber es kann auch ein frühes Symptom sein.
Ihr wachsender Bauch drückt alles nach oben, einschließlich Ihres Magens und aller Verdauungssäfte.
Sodbrennen während der Schwangerschaft kann auch durch das Hormon Progesteron verursacht werden.
Progesteron entspannt die Muskeln der Gebärmutter, tut aber dasselbe mit dem Ventil, das Ihren Magen und die Speiseröhre trennt.
Das Brennen kommt von der Säure in Ihrem Magen, die den Weg zurück in die Speiseröhre findet.
Es ist ein ziemlich lästiges Symptom der Schwangerschaft, das sehr unangenehm und schmerzhaft sein kann.
Ist Sodbrennen gefährlich?
Gelegentliches Sodbrennen und saurer Reflux sind im Allgemeinen harmlos für Sie und Ihr Baby. Es kann jedoch unangenehm sein.
Es könnte auch nach der Geburt weiterhin auftreten, insbesondere wenn Sie stillen.
Einige Menschen, die regelmäßig unter Sodbrennen leiden, stellen fest, dass das Essen bestimmter Lebensmittel oder das Essen zu spät am Abend Auslöser sind.
Das Management von Sodbrennen während der Schwangerschaft könnte so einfach sein wie die Anpassung Ihrer Essgewohnheiten.
Wie kann ich Sodbrennen während der Schwangerschaft lindern?
Die schlechte Nachricht ist, dass Sie Sodbrennen wahrscheinlich nicht vollständig loswerden können.
Sie können jedoch häufige Auslöser vermeiden und möglicherweise die Anzahl der Episoden reduzieren.
Häufige Auslöser für Sodbrennen sind das Essen bestimmter Lebensmittel, sich zu schnell nach vorne beugen oder sich zu schnell nach dem Essen hinlegen.
Versuchen Sie, nach dem Essen etwa eine Stunde aufrecht zu sitzen.
Außerdem sind schnelles Essen und nicht häufig genug essen Auslöser.
Nehmen Sie sich Zeit beim Essen und essen Sie häufiger kleinere Mahlzeiten.
Einige Frauen stellen fest, dass Sodbrennen normalerweise nachts am schlimmsten ist, also versuchen Sie, mindestens drei Stunden vor dem Schlafengehen nichts mehr zu essen.
Legen Sie Bücher oder Ziegel unter das Kopfende Ihres Bettes, damit Sie auf einer leichten Schräglage schlafen. Dies hilft, die Verdauungssäfte dort zu halten, wo sie hingehören.
Achten Sie darauf, während dieser Zeit ausreichend Wasser zu trinken.
Es gibt einige Medikamente, die Sodbrennen tatsächlich verschlimmern können.
Häufige Übeltäter sind Antidepressiva und einige nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs).
Es ist wichtig, mit Ihrem Gesundheitsdienstleister zu sprechen, bevor Sie irgendein Medikament absetzen, auch wenn Sie ziemlich sicher sind, dass es Ihr Sodbrennen verursacht.
Wenn Sie feststellen, dass Sodbrennen ein großes Problem wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme. Er oder sie kann Ihnen über-the-counter-Medikamente für Sodbrennen empfehlen, die während der Schwangerschaft sicher sind.
Es gibt einige Medikamente gegen Sodbrennen, wie z. B. Antacida, die Ihnen möglicherweise einen Magenbeschwerden verursachen können.
Andere sollten nicht eingenommen werden, da sie den Blutdruck erhöhen und das Risiko für Präeklampsie steigern können.
Wiederum sollten Sie vor der Einnahme neuer Medikamente mit Ihrem Arzt oder Apotheker sprechen.
Ein brennendes Problem
Obwohl unangenehm, ist Sodbrennen während der Schwangerschaft eher ein Ärgernis als ein ernstes Anliegen.
Wenn Sie besorgt sind, schadet es nicht, mit Ihrem Arzt, Apotheker oder Ihrer Hebamme zu sprechen.
Seien Sie jedoch versichert, dass eine große Anzahl von schwangeren Frauen Sodbrennen und sauren Reflux ab der Mitte der Schwangerschaft entwickeln.
Wenn Ihr Baby wächst, verändert sich alles.
Dies ändert die Funktionsweise der wichtigsten Systeme in Ihrem Körper auf einige Weise.
Wenn es um Ihren Magen geht, kann sogar die kleinste Verschiebung alles aus dem Gleichgewicht bringen.
Wenn Sie vorher noch nie Sodbrennen hatten, kann sich das Gefühl und die Intensität des Schmerzes überraschend anfühlen, aber es ist sicherlich nichts, worüber Sie sich übermäßig Sorgen machen sollten.
Quellen:
- https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=134&ContentID=10
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2036.2005.02654.x
- https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/indigestion-heartburn-pregnant/
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- https://www.webmd.com/heartburn-gerd/guide/heartburn-during-pregnancy
- https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/heartburn-during-pregnancy/