Has llegado de forma segura al segundo trimestre de tu embarazo. Para muchas mujeres, este es un momento para respirar aliviadas.
A menudo es una etapa feliz porque te sientes capaz de contarle a la gente sobre la llegada de tu bebé, aunque la mayoría ya habrá notado el cambio en tu figura.
Para muchas mujeres, el segundo trimestre suele ser la parte más disfrutable del embarazo.
Puede que consigas ese brillo del que todos hablan y tu deseo sexual regrese con fuerza.
Ver a tu bebé moverse en tu vientre hace que todo de repente se sienta muy real.
Es una etapa en la que también notarás los mayores cambios físicos y, aunque es fascinante experimentarlos, pueden ser difíciles de asimilar.
Algunas mujeres encuentran impactante notar los cambios tan rápidos, pero es momento de abrazarlos: no estarán para siempre, así que valóralos y disfrútalos mientras duren.
Todos parecen centrarse en el primer trimestre y el tercer trimestre, así que hablemos del segundo trimestre en detalle y te demos una idea de lo que puedes esperar.
Estos son los cambios físicos más comunes que puedes esperar durante el segundo trimestre de tu embarazo.
1. Tu barriga y tus pechos crecerán
Aunque hay mujeres que no muestran mucho, incluso en el segundo y tercer trimestre, la mayoría sí lo hace.
Tu barriga va a crecer de forma más notoria en este punto del embarazo, así que ya no podrás ocultarla.
Tu útero se está estirando para permitir que tu bebé crezca, y tu abdomen también se expande hacia afuera. Llevar todo este peso extra pone a prueba muchos músculos, especialmente en la espalda.
Por eso, muchas futuras mamás invierten en un cinturón de soporte para maternidad en este momento.
En línea con todo este crecimiento, ¡vas a tener escote, chicas! Sí, tus pechos crecerán y seguirán haciéndolo.
Si quieres minimizar las molestias, asegúrate de comprar un buen sujetador con tirantes fuertes que te brinden soporte.
Al final del segundo trimestre y al comenzar el tercero, te verás embarazada —muy embarazada.
El tiempo pasa rápido, así que asegúrate de tomar muchas fotos para recordarlo.
2. Cambios en tu piel
Las molestas hormonas tienen mucho que ver durante el embarazo, y afectan incluso tu piel.
Básicamente, cuando estás embarazada, aumenta la cantidad de melanina en tu piel.
Esto puede provocar manchas oscuras en tu rostro, o puedes notar una línea oscura en tu barriga llamada línea nigra.
Son normales y no hay de qué preocuparse. Normalmente, después de dar a luz, notarás que desaparecen rápidamente.
Recuerda usar protector solar, ya que estas hormonas también pueden hacer que tu piel sea más sensible a los rayos del sol y que las marcas se oscurezcan aún más.
Otra cosa a tener en cuenta son las estrías. No puedes evitarlas por completo, pero sí puedes minimizarlas.
Usa crema hidratante en tu barriga, pechos, muslos y glúteos durante el embarazo, y puede que logres que las marcas sean menos visibles.
2. Nariz congestionada
No pensarías que las hormonas del embarazo afectarían tu nariz, ¡pero esto es cosa de todo el cuerpo!
Sabemos que las hormonas aumentan durante el embarazo, y esto hace que tu cuerpo produzca más sangre (aproximadamente un 50% más, para ser precisos).
Como efecto secundario, las membranas mucosas de tu nariz pueden hincharse, lo que puede causar congestión (similar a un resfriado o alergia) y, a veces, hemorragias nasales.
3. Mareos
Es normal sentir mareos durante el embarazo, incluso en el segundo trimestre. Una razón es la circulación.
Las hormonas también afectan la circulación sanguínea y ese cambio de presión puede hacerte sentir como si hubieras estado en un barco todo el día.
No debería ser grave, pero si lo es, consulta a tu matrona o médico.
Bebe mucha agua y evita movimientos bruscos, como levantarte rápido. Esto debería ayudar.
4. Calambres en las piernas
Este es un efecto muy común del segundo trimestre y suele aparecer por la noche cuando intentas dormir.
Puedes minimizarlo estirando tus pantorrillas regularmente, manteniéndote hidratada y tan activa como puedas.
Otra cosa que ayuda mucho con los calambres o piernas inquietas son los baños con sales de Epsom.
La sal de Epsom es una forma de magnesio y el magnesio es uno de los nutrientes más esenciales del cuerpo. Se absorbe por la piel y ayuda con una amplia gama de síntomas, incluyendo calambres musculares, digestión, ansiedad y sueño.
5. Flujo vaginal
Pensarías que estarías libre de eso considerando que tu ciclo menstrual regular está ausente por nueve meses, ¡pero no! El flujo vaginal puede aumentar durante el embarazo.
Esto es normal siempre que no tenga mal olor, no sea de color extraño y no haya dolor o picazón. Si tienes alguno de estos síntomas, consulta a tu médico.
Un flujo claro, blanco y a menudo pegajoso es normal. Un flujo claro y acuoso podría significar que se ha roto la bolsa. Si es así, llama a tu proveedor de salud de inmediato.
6. Infecciones urinarias/ITU
Puede que hayan sido una molestia antes del embarazo, pero lamentablemente no puedes evitar la posibilidad de infecciones urinarias durante el embarazo.
Una infección urinaria (ITU o infección de orina) puede molestarte en el segundo trimestre y, de hecho, volverse más común.
Necesitarás ver a tu médico, ya que requerirás tratamiento.
No ignores una posible infección urinaria, ya que puede llegar a los riñones y volverse peligrosa.
Y ahora, lo bueno…
Hemos hablado largo y tendido sobre algunos de los cambios físicos que ocurren durante el segundo trimestre del embarazo y, para ser francos, no muchos de ellos son especialmente bienvenidos.
Además de los pechos y la barriga que puedes lucir con orgullo, hay algunos aspectos positivos de estar en el segundo trimestre.
El principal es la llegada del famoso brillo del embarazo.
Durante el segundo trimestre, el agotamiento del primer trimestre ha desaparecido, deberías haber terminado con las náuseas y los vómitos, la parte más preocupante ha pasado y estás disfrutando esa vibra de embarazada de la que todos hablan.
Tu cabello debería brillar, tus uñas crecerán más fuertes que nunca y todos admirarán tu barriga creciente.
¡Este es el momento de disfrutar al máximo tu embarazo!
Fuentes:
- https://www.whattoexpect.com/pregnancy/uti/
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20047732
- https://www.webmd.com/baby/guide/second-trimester-of-pregnancy#1
- https://www.pregnancybirthbaby.org.au/second-trimester
- https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/2nd-trimester/week-thirteen/