Bienvenida a la serie de embarazo semana a semana de Pregged. Cada publicación semanal está dividida en tres secciones prácticas.
1. Mamá – La primera sección cubre los cambios que experimentará la mamá y las cosas que puede necesitar considerar en cuanto a salud.
2. Bebé – La segunda sección analiza el desarrollo del feto y lo que está ocurriendo con el bebé dentro del útero.
3. Nutrición – La tercera sección trata sobre la nutrición para cada semana del embarazo, para que sepas qué alimentos son importantes incluir en tu dieta en cada etapa.
6 SEMANAS DE EMBARAZO – MAMÁ
Finalmente, los ojos y las orejas del bebé están en las ubicaciones correctas: los ojos a cada lado de la nariz y las orejas más hacia los lados. Antes de este momento, realmente parecían pequeños extraterrestres. Los huesos están comenzando a endurecerse, ya no son cartílago. El bebé se está moviendo, pero puede que no sientas nada hasta la semana 20 si este es tu primer bebé. Y si lo sientes, se percibe como un pequeño aleteo o sensaciones similares a gases. Es totalmente un momento para anotar en el libro del bebé, junto con las fotos de la ecografía. Puede que notes que la gente te mira un poco raro ahora—es momento de sonreír y asentir, sabiendo lo que están pensando. ¡Ya se nota la pancita! Ha llegado la barriga de embarazada y es hora de renovar el guardarropa—pero no te excedas. Aunque puedes vender la ropa después del embarazo, la ropa de maternidad cuesta más que la de alta moda. Si planeas tener más de un bebé, definitivamente consérvala.
Desarrollo del Bebé
¡Es momento de descubrir el sexo del bebé! Las semanas 15 a 18 son buenas para realizar otra ecografía, y las ecografías son excelentes herramientas para que los médicos busquen signos de órganos sanos, tanto en tamaño como en forma. ¿Has oído hablar del signo de la hamburguesa o del signo de la tortuga? Bueno, si el médico ve una tortuga entre las piernas del bebé, ¡es un niño! Una hamburguesa significa niña, pero a veces el cordón umbilical o las piernas se interponen y no se puede saber con exactitud. Los médicos también buscan el signo del plátano y el signo del limón para evaluar las estructuras cerebrales, pero eso rara vez se encuentra, excepto en discapacidades congénitas poco comunes. Se miden huesos como el fémur—hueso superior de la pierna—y el tamaño del cráneo es útil para determinar la fecha probable de parto o FPP si aún no se ha realizado una ecografía. Los huesos se ven de color blanco grisáceo en las ecografías en este momento y esto indica el inicio de la osificación o endurecimiento. No te preocupes, las placas de crecimiento de los huesos no se fusionan hasta bien entrada la adolescencia, una vez que se alcanza la altura final. Lo mismo ocurre con los huesos del cráneo—de hecho, hay varios en el útero. Están separados por espacios y son lo suficientemente blandos como para dar lugar a la clásica cabeza en forma de cono después del parto. El bebé mide un poco menos de medio pie y pesa más de 2 onzas ahora, preparándose para un estirón que durará el resto del embarazo.
Nutrición en la Semana 6 de Embarazo
Una buena nutrición requiere esfuerzo y ayuda a tu cuerpo a sobrellevar cualquier síntoma que el embarazo te presente. Las náuseas han desaparecido, así que ahora deberías estar acostumbrada a comer 5-6 veces al día. Comer despacio y masticar bien los alimentos es la clave para sentirte satisfecha. Las comidas frecuentes mantienen tu nivel de azúcar en sangre estable y no sobrecargan tu sistema. ¿No tienes hambre tan seguido? Entonces come menos en cada refrigerio y pon una nota que diga ‘¿has alimentado a tu bebé últimamente?’ Hazlo tu fondo de pantalla en tu teléfono o computadora portátil.