Vamos a dejar algo claro: el embarazo es una experiencia aterradora y llena de ansiedad, sin importar tu situación. De repente tenemos un millón de preocupaciones y temores que nunca antes habían pasado por nuestra cabeza. Y para algunas mujeres, una de estas preocupaciones es que no sienten amor por el bebé que está creciendo dentro de ellas.
Si este es tu caso, ten la seguridad de que muchísimas mujeres no crean un vínculo con su bebé hasta que él o ella ha nacido.
La relación que tienes con tu bebé puede sentirse algo abstracta cuando estás embarazada. Esto está dentro del rango normal de experiencias durante el embarazo y generalmente no es motivo de gran preocupación.
Estamos bombardeadas con imágenes de parejas embarazadas radiantes, increíblemente felices y emocionadas, y pensamos que deberíamos sentir lo mismo. Pero la realidad del embarazo suele ser muy diferente. Meses de náuseas y agotamiento pueden pasar factura. Las ansiedades sobre el aborto espontáneo y sobre si el bebé estará bien pueden desgastarnos. Los problemas de pareja y las discusiones son comunes.
Todas estas son experiencias normales del embarazo que pueden hacernos sentir que no estamos teniendo el embarazo que creemos que *deberíamos* tener y no sentimos lo que imaginábamos que sentiríamos.
¿Hay algo más profundo?
A veces, si sientes que no amas al bebé, puede deberse a una experiencia diferente a la descrita anteriormente.
Quizás tienes demasiado que manejar personalmente o en tu relación y no tienes el espacio mental para construir una relación con tu bebé todavía. Tal vez necesitas aclarar tus sentimientos primero y asegurarte de que estén dirigidos adecuadamente.
- ¿Realmente no amas al bebé, o quizás tu situación no es la que imaginabas para ti?
- ¿Estás guardando enojo hacia el padre del niño?
- ¿Tu embarazo fue no planeado y te cuesta aceptar la situación?
- ¿No estás preparada para sacrificar la vida que tenías antes del embarazo?
- ¿Quizás no eras consciente de cuánto estrés enfrentarías?
- ¿Posiblemente no consideraste que asuntos antes insignificantes en tu vida ahora serían preocupaciones legítimas?
Sea cual sea el caso, trata de no confundir tus sentimientos o ansiedad por la situación con el amor potencial que podrías sentir por tu bebé.
Lo más probable es que lo que realmente no amas es tu situación general.
No confundas eso con la falta de amor por tu bebé.
Problemas de pareja
Como se mencionó, asegúrate de que estás pensando en el niño en sí, no en la situación, y ciertamente no en el padre del niño. Tal vez tu relación romántica no va a funcionar. Quizás tu pareja está involucrada con otra persona. Tal vez tu pareja planea dejarte ahora que estás embarazada.
Si guardas resentimiento hacia el padre del niño, podrías estar proyectando esa frustración en tu hijo por error. Sabes en tu corazón que eso no es justo, así que sé amable contigo misma y date tiempo para aclarar tus sentimientos.
Otros problemas
La ansiedad por las finanzas, los cambios en el cuerpo, los problemas matrimoniales, el estrés, las hormonas descontroladas, etc., también pueden opacar o adormecer los sentimientos que tienes por tu hijo no nacido, así que ten cuidado con eso.
Estar embarazada inesperadamente, pasar por una ruptura, o madurar antes de lo que pensabas, es difícil de aceptar y puede que estés en estado de shock.
Si planeaste tu embarazo completamente y lo anticipaste, pero ahora te cuesta crear un vínculo con tu bebé en crecimiento, también es válido.
¡Malditas hormonas!
También puedes culpar a las hormonas del embarazo. ¡Están descontroladas y cambiando todo el tiempo, y son tan impredecibles! Cómo te sientes de un día para otro cambia constantemente.
No estás sola, y lo que estás viviendo es completamente normal. Si este es tu primer embarazo, tu cuerpo está soportando cambios que nunca antes había experimentado. No hay razón para que debas sentirte completamente preparada para afrontarlo. Tus hormonas cambiantes son muy poderosas y pueden provocar emociones extremas que quizás ni siquiera estés sintiendo realmente.
Está bien admitir que no te sientes completamente cómoda con todos los cambios que están ocurriendo. Como ya se mencionó, puede que ni siquiera sientas un vínculo con tu hijo hasta más adelante en el embarazo, como cuando descubres el sexo, o tal vez no hasta que sostengas a tu pequeño por primera vez.
¿Depresión?
Asegurarte de tener un sistema de apoyo confiable es necesario. La comunicación abierta con tu pareja podría ayudar a aliviar algunas de tus preocupaciones. Tal vez él o ella siente lo mismo. Quizás ve las cosas desde otra perspectiva, una que te haga sentir mejor, o una que te quite una preocupación.
Díselo a amigos cercanos y familiares si necesitas apoyo. Sé honesta sobre tus sentimientos y trabaja en la comunicación antes de que la depresión se profundice demasiado. La depresión postparto es terrible y peligrosa tanto para ti como para tu hijo, así que es mejor tener un sistema de apoyo confiable ahora en caso de que lo necesites más adelante.
Para reiterar, la ansiedad y la depresión durante el embarazo son normales pero desagradables. Si sientes que la falta de vínculo con tu bebé se debe a depresión prenatal, busca ayuda. ¡Lo último que deberías sentir ahora es soledad!
El vínculo es diferente para cada persona
Cuando veas por primera vez a tu bebé inocente depender instintivamente de ti para recibir consuelo y calor, y notes tu capacidad automática para proporcionarlo, puede que el amor surja de manera natural. Cuando estamos en trabajo de parto producimos altos niveles de la hormona oxitocina, y esta es la hormona del enamoramiento, por eso muchas madres sienten ese amor profundo por su bebé cuando nace.
Ten en cuenta que algunas madres crean un vínculo con sus hijos inmediatamente al quedar embarazadas, mientras que otras necesitan mirar a los ojos de su bebé o sostenerlo físicamente antes de que comience el vínculo. Y aún otras no sienten ese amor profundo hasta que realmente han tenido la oportunidad de conocer a su hijo.
Todos estos escenarios son completamente normales. El hecho de que ahora no sientas que amas a tu bebé no significa en absoluto que no lo harás en el futuro.