Willkommen zur Pregged-Serie „Schwangerschaft Woche für Woche“. Jeder Wochenbeitrag ist in drei praktische Abschnitte unterteilt.
1. Mama – Abschnitt eins behandelt die Veränderungen, die die Mutter erlebt, sowie gesundheitliche Aspekte, die sie beachten sollte.
2. Baby – Abschnitt zwei beleuchtet die Entwicklung des Fötus und was im Mutterleib mit dem Baby passiert.
3. Ernährung – Abschnitt drei informiert über die Ernährung in jeder Schwangerschaftswoche, damit du weißt, welche Lebensmittel in jeder Phase besonders wichtig sind.
6. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE – MAMA
Endlich befinden sich die Augen und Ohren des Babys an den richtigen Stellen – die Augen seitlich der Nase und die Ohren weiter außen. Vorher sahen sie tatsächlich ein wenig wie kleine Außerirdische aus. Die Knochen beginnen zu verhärten, sind also nicht mehr aus Knorpel. Das Baby bewegt sich bereits, aber wenn es dein erstes Kind ist, spürst du vermutlich erst ab der 20. Woche etwas. Und falls doch, fühlt es sich wie ein leichtes Flattern oder wie Blähungen an. Das ist definitiv ein Datum, das du in dein Babybuch schreiben solltest – zusammen mit den Ultraschallbildern. Vielleicht bemerkst du jetzt, dass Leute dich etwas anders anschauen – Zeit zu lächeln und zu nicken, denn du weißt, was sie denken. Dein Babybauch ist da! Es ist Zeit, die Garderobe zu überdenken – aber übertreibe es nicht. Auch wenn du die Kleidung nach der Schwangerschaft verkaufen kannst, kosten Umstandsklamotten oft mehr als modische Alternativen. Wenn du mehr als ein Kind planst, lohnt es sich, sie auf jeden Fall zu behalten.
Entwicklung des Babys
Jetzt ist es Zeit, das Geschlecht des Babys herauszufinden! Die Wochen 15 bis 18 eignen sich gut für einen weiteren Ultraschall, und Ultraschalluntersuchungen sind hervorragende Werkzeuge für Ärzte, um gesunde Organe hinsichtlich Größe und Form zu beurteilen. Schon einmal vom „Hamburger-Zeichen“ oder „Schildkröten-Zeichen“ gehört? Wenn der Arzt eine Schildkröte zwischen den Beinen des Babys sieht, wird es ein Junge! Ein Hamburger bedeutet ein Mädchen, aber manchmal verdecken Nabelschnur oder Beine die Sicht, sodass man es nicht genau erkennen kann. Ärzte achten auch auf das „Bananen-Zeichen“ und das „Zitronen-Zeichen“, um die Gehirnstrukturen zu beurteilen, aber das kommt nur bei seltenen angeborenen Fehlbildungen vor. Es werden Knochen wie der Oberschenkelknochen (Femur) gemessen, und die Größe des Schädels hilft, den Geburtstermin (EDC) zu bestimmen, falls noch kein Ultraschall gemacht wurde. Die Knochen erscheinen jetzt auf dem Ultraschall grau-weiß und zeigen die beginnende Verhärtung (Ossifikation). Keine Sorge: Die Wachstumsfugen der Knochen schließen sich erst im Jugendalter, wenn die endgültige Körpergröße erreicht ist. Gleiches gilt für die Schädelknochen – tatsächlich gibt es im Mutterleib mehrere davon. Sie sind durch Spalten getrennt und noch weich genug, sodass nach der Geburt oft die typische „Kopfverformung“ entsteht. Das Baby ist jetzt etwas weniger als einen halben Fuß lang und wiegt über 2 Unzen, bereit für einen Wachstumsschub, der bis zum Ende der Schwangerschaft anhält.
Ernährung in Schwangerschaftswoche 6
Gute Ernährung ist harte Arbeit und hilft deinem Körper, mit allen Schwangerschaftssymptomen zurechtzukommen. Deine Übelkeit ist verschwunden, also solltest du dir angewöhnen, 5–6 Mal am Tag zu essen. Langsam essen und gründlich kauen sind der Schlüssel, um sich satt zu fühlen. Häufige Mahlzeiten halten den Blutzuckerspiegel stabil und belasten den Körper nicht zu sehr. Du hast nicht so oft Hunger? Dann iss bei jedem Snack weniger und hänge dir einen Sticker auf: „Hast du dein Baby heute schon gefüttert?“ Mach es zum Hintergrundbild auf deinem Handy oder Laptop.