Oh, Liebes, nicht begeistert von der Schwangerschaft? Du musst nicht begeistert sein.
Verdammt, du musst nicht einmal glücklich sein.
Es ist dein Körper, deine Schwangerschaft und dein Baby. Du darfst fühlen, was auch immer du verdammt noch mal fühlst, und lass dir von niemandem etwas anderes einreden.
Wenn du keine Luftsprünge wegen der Schwangerschaft machst, geht das niemanden außer dir selbst etwas an.
Das bedeutet nicht, dass du ein schlechter Mensch bist, und es bedeutet ganz sicher nicht, dass du dein Baby nicht lieben oder keine gute Mutter sein wirst.
Nicht begeistert von der Schwangerschaft ist okay
Wer hat eigentlich die Regel aufgestellt, dass wir begeistert von einer Schwangerschaft sein müssen?
Ich weiß nicht einmal, woher die Vorstellung kommt, dass jede Frau vor Freude über eine Schwangerschaft ausflippen soll.
Ich habe fünf Kinder. Als meine Schwangerschaft mit meinem Jüngsten bestätigt wurde, war meine Reaktion buchstäblich Ekel.
Ich war 37 Jahre alt und mein Ältester war fast erwachsen. Ich war immer noch dabei, den Tod meines mittleren Kindes zu verarbeiten und hatte ein autistisches dreijähriges Kind. Ich kam emotional und finanziell kaum über die Runden.
Ich war ganz sicher nicht begeistert von der Aussicht auf eine anstrengende neunmonatige Schwangerschaft, gefolgt von einem weiteren Menschen, um den ich mich kümmern muss.
Der schreiende, rothaarige Junge, der das Ergebnis dieser Schwangerschaft ist, ist jetzt fünf Jahre alt.
Er ist der absolute Mittelpunkt meiner Welt und ich liebe ihn mehr als mein eigenes Leben. Während ich das schreibe, liegt er an meinen Rücken gekuschelt und spielt mit Legosteinen.
Akzeptiere, wie du dich jetzt fühlst, und wisse, dass es okay ist
Der Punkt ist: Wie du dich jetzt fühlst, sagt absolut nichts darüber aus, wie du dich immer fühlen wirst.
Schwangerschaft ist hart, und die Aussicht, ein neues Leben in die Welt zu bringen, kann – und sollte vielleicht sogar – beängstigend sein.
Es ist okay, und wahrscheinlich sogar notwendig, jede Emotion zu fühlen und anzuerkennen, die mit dieser gewaltigen Lebensveränderung einhergeht.
Mach das zu deinen Bedingungen.
Fühle, was du fühlst – nicht das, was du denkst, fühlen zu müssen, und schon gar nicht das, was andere Menschen oder die Gesellschaft von dir erwarten.
Manchmal können die Gefühle, die mit einer Schwangerschaft einhergehen, allerdings einfach zu intensiv werden, um sie allein zu bewältigen.
Wenn du übermäßige Angst oder Stress verspürst oder viel Zeit damit verbringst, gar nichts zu fühlen, könnte dir etwas zusätzliche emotionale Unterstützung guttun.
Versuche, mit deinem Partner oder einer engen Freundin über deine Gefühle zu sprechen.
Wenn dich deine Gefühle weiterhin belasten, ist es vielleicht keine schlechte Idee, mit deinem Arzt über deinen Mangel an Begeisterung für die Schwangerschaft zu sprechen.
Es kann sein, dass es einfach Teil der normalen Achterbahnfahrt der Gefühle ist, die so viele von uns in der Schwangerschaft erleben, oder es kann ein Anzeichen für eine pränatale Depression sein.
So oder so: Du bist ganz sicher nicht die erste Frau, die nicht begeistert von ihrer Schwangerschaft ist oder sich weniger als erfreut fühlt.
Und wenn du das Gefühl hast, dass dein Mangel an Begeisterung deinen Alltag stark beeinflusst, kann dir dein Arzt den besten Weg aufzeigen.
