¡Sí, leíste bien el título! Hay mujeres que experimentan un deseo abrumador de comer tierra durante el embarazo. En serio.
¿Pero es normal? ¿Es saludable?
Bueno, es un antojo que se ha reportado, pero ¿es seguro?
No particularmente.
Comer tierra es común en algunos países africanos y lo hacen principalmente mujeres que están embarazadas o que están amamantando.
Este hábito de comer tierra en realidad tiene un nombre médico: geofagia.
En África, donde el hábito es más común, alrededor del 30% al 80% de las mujeres lo han hecho, y algunas incluso consumen hasta 400g de tierra al día.
Quizás estés negando con la cabeza y preguntándote por qué el embarazo te llevaría al jardín trasero a probar un poco de tierra, pero estos antojos inusuales por objetos no alimenticios (conocidos como pica) suelen deberse a una deficiencia de ciertas vitaminas y minerales, principalmente hierro.
Todos sabemos que durante el embarazo la deficiencia de hierro es un problema común.
Por supuesto, a menudo se prescribe suplementación para corregir el problema, así que realmente no debería haber razón para comer un cuenco de tierra, ¿verdad?
¿Por qué querrías comer tierra?
Ahora, si estás leyendo esto y pensando “sí, realmente podría comer algo de tierra ahora mismo”, ¡no te preocupes!
Una visita rápida a tu matrona o médico solucionará el problema, y simplemente se trata de que necesitas reemplazo de vitaminas para eliminar este extraño antojo.
A pesar de eso, entender por qué algunas mujeres sienten la necesidad de consumir tierra es algo bastante interesante de aprender.
Un estudio realizado por MedUni Vienna mostró que el deseo de comer tierra se debe al efecto desintoxicante que la tierra puede tener en el cuerpo.
El estudio mostró que, una vez que las mujeres consumían tierra, se volvían casi adictas, y que se convertía en una especie de recompensa similar al chocolate.
De acuerdo, es del mismo color, pero ¿preferirías un cuenco de tierra antes que una barra de chocolate con leche?
Esperemos que no.
Comer tierra sí tuvo algunas ventajas, según el estudio. Estas incluían la capacidad de unir toxinas, ayudar con problemas de diarrea y también aliviar los síntomas de acidez durante el embarazo.
Algunas mujeres también afirmaron que les ayudó con las náuseas matutinas.
Hoy en día, principalmente en Sudáfrica, comer tierra se ha convertido casi en una adicción, y es algo que no se puede dejar de golpe.
Una mujer necesita dejar el hábito poco a poco, de lo contrario puede experimentar ira irracional.
¡Como puedes ver, es muy parecido a una adicción al chocolate si lo miras de esa manera!
Pero, ¿es seguro?
No realmente.
¿Es seguro comer tierra durante el embarazo?
Si la tierra se consume de un área muy limpia, no hay complicaciones o riesgos graves para la salud, pero ¿cómo puedes estar segura de que la tierra está limpia?
Muchos profesionales de la salud afirman que la seguridad de comer tierra es, como mínimo, cuestionable.
Comer “Mati”, un tipo de arcilla, es común en Sudáfrica pero puede ser peligroso.
No solo por su prevalencia, sino también porque la tierra en esa zona tiene altos niveles de mercurio y plomo. Ambos son dañinos para los bebés no nacidos, además de ser perjudiciales para los adultos en cantidades moderadas o grandes.
Además, nunca sabes si la tierra ha sido contaminada por otros factores externos, como pesticidas y otras sustancias nocivas que han sido transportadas por la lluvia u otras fuentes de agua. Simplemente no puedes estar segura de lo que hay en esa tierra.
Y aunque pueda parecer lo más natural del mundo, proveniente de la Madre Naturaleza, comer tierra no es algo que sea ventajoso para ti ni para tu bebé.
Corres el riesgo de contraer una infección bacteriana grave que podría transmitirse a tu bebé y causar daños desconocidos.
¿Qué debes hacer si tienes el deseo de comer tierra?
Puede sonar como la pregunta más ridícula de responder, pero cuando una mujer embarazada quiere algo, ¡realmente lo quiere!
¿El mejor consejo? No empieces a comerla, y no tendrás problemas cuando quieras dejarlo.
Comer tierra es extrañamente adictivo, y las adicciones, sean cuales sean, no son algo con lo que debas lidiar en ninguna etapa de tu vida, menos aún durante el embarazo.
Si notas este extraño deseo, el mejor consejo es acudir a tu matrona o médico.
No te preocupes por contárselo, ¡lo han escuchado un millón de veces antes!
Es probable que tu cuerpo esté pidiendo a gritos una vitamina o mineral específico que le falta, y pueden recetarte un suplemento para solucionar el problema, sin necesidad de jardinería.
Como se mencionó antes, la deficiencia de hierro es la razón más probable por la que las mujeres embarazadas tienen antojo de tierra.
Este es un problema común en el embarazo, independientemente del deseo de ir al jardín, y puede resolverse fácilmente.
La suplementación con hierro se administra de forma rutinaria a muchas mujeres durante el embarazo y simplemente se trata de tomar una tableta al día (o la cantidad que te receten).
A partir de ahí, tus antojos deberían desaparecer y los síntomas de anemia se resolverán rápidamente.
El embarazo ciertamente trae antojos y condiciones extrañas y maravillosas, pero ¿habías oído hablar de comer tierra antes de leer esto? ¡Lo más probable es que no!