Señoras, buenas noticias se acercan. Si están luchando contra las náuseas matutinas, esta información puede reconfortarlas.
Es posible que den a luz a un genio.
Bueno, tal vez no un genio, pero los estudios han demostrado que las mujeres que sufren náuseas matutinas tienen más probabilidades de dar a luz a un bebé con un coeficiente intelectual más alto.
Tienen que agradecer al Hospital for Sick Children de Toronto por esta buena noticia.
Este estudio en particular se centró en 121 niños de entre 3 y 7 años y buscaba posibles efectos neurológicos a largo plazo derivados de que sus madres tomaran Diclectin (un medicamento contra las náuseas) durante el embarazo.
Los resultados mostraron que los hijos de madres que sufrieron náuseas matutinas obtuvieron mejores resultados en pruebas de habilidades lingüísticas, memoria y coeficiente intelectual general, independientemente de si tomaron Diclectin o no.
También es importante destacar que todos los niños, tanto si sus madres tuvieron náuseas matutinas como si no, mostraron un desarrollo mental dentro del rango normal.
Así que no te preocupes si no has experimentado náuseas matutinas, podrías tener un genio también.
La verdad sobre las náuseas matutinas
Aunque las náuseas matutinas siempre han sido una realidad para muchas futuras madres, cobraron protagonismo cuando se supo que la propia Kate Middleton experimentó hiperémesis gravídica (HG) severa durante sus embarazos.
La hiperémesis gravídica es una forma grave de náuseas y es diferente del tipo común de náuseas matutinas que la mayoría de las futuras madres experimentan.
Aproximadamente 1 de cada 50 mujeres sufrirá esta forma extrema, mientras que más de 1 de cada 2 mujeres experimentará algún tipo de náuseas o vómitos durante el embarazo, ya sea solo en el primer trimestre o incluso hasta el tercero.
Algunas mujeres solo sienten náuseas, mientras que otras realmente vomitan, y es más común durante el primer trimestre.
Esto se debe a los cambios hormonales, que aumentan rápidamente en esta etapa del embarazo.
Si el viejo dicho de que las náuseas matutinas son un precursor de un embarazo saludable es cierto o no, aún está por verse, ya que no hay estudios que lo demuestren; sin embargo, hay cierta evidencia de que las náuseas matutinas están relacionadas con una menor incidencia de pérdida del embarazo.
El término ‘náuseas matutinas’ es en cierto modo un error, ya que es totalmente posible experimentar náuseas, con o sin vómitos, en cualquier momento del día.
A pesar de ello, algunas mujeres lo experimentan con mayor intensidad al despertar.
Muchas mujeres notan las náuseas y los vómitos como uno de los primeros signos del embarazo, comenzando tan pronto como en la cuarta semana y normalmente disminuyen alrededor de la semana 14.
Sin embargo, esto no siempre es cierto para todas las mujeres, ya que el embarazo es algo muy personal y variable.
Alrededor de 1 de cada 5 mujeres embarazadas experimentará algún grado de náuseas matutinas en el segundo trimestre, y algunas las notarán hasta el parto.
Es importante señalar que las náuseas matutinas no son perjudiciales a menos que sean graves.
Si experimentas náuseas extremas que te impiden comer o beber, o vomitas mucho, es importante hablar con tu matrona o médico con urgencia.
Esto puede provocar que el bebé no reciba los nutrientes necesarios y deshidratación, lo cual es peligroso tanto para la madre como para el bebé. En este caso, se puede administrar tratamiento para ayudar.
En casos graves, esto puede implicar hospitalización.
Cuando las náuseas matutinas son graves y no se tratan, pueden provocar:
- Desequilibrios en los niveles de electrolitos
- Síntomas de ansiedad y depresión
- Falta de nutrientes para el bebé
- Deshidratación
- Presión sobre el cerebro, el corazón, los riñones y el hígado
Las náuseas matutinas leves no son peligrosas ni para la madre ni para el bebé y son extremadamente comunes.
Cómo aliviar las náuseas matutinas
Si la noticia de que podrías dar a luz a un niño con alto coeficiente intelectual no te hizo sentir mejor, hay varias formas de aliviar los síntomas de las náuseas matutinas hasta que, con suerte, pase esta etapa.
- Bebe mucha agua para mantenerte hidratada: la regla general es 8 vasos de 8 oz al día. Si vomitas, asegúrate de rehidratarte después. Beber sorbos de agua será más fácil que intentar beber grandes cantidades de una vez.
- Come pequeñas comidas con regularidad para evitar sobrecargar el estómago y contribuir a las náuseas.
- Evita la comida rápida o las comidas con alto contenido graso.
- Come cuando tengas hambre y no te obligues a esperar a horarios específicos.
- Algunas mujeres encuentran que el olor de la comida les provoca náuseas; en ese caso, ¡puedes pedirle a alguien más que cocine!
- Prueba el jengibre, ya que se sabe que ayuda con las náuseas en general, por ejemplo, en el mareo por movimiento.
- Prueba las pulseras de acupresión para las náuseas.
También conviene recordar que las náuseas matutinas suelen ser mucho menos problemáticas después del primer trimestre, y muchas menos mujeres las experimentan durante el resto del embarazo.
Si este no es tu caso, puedes hablar con tu médico o matrona sobre tratamientos específicos para ayudarte a aliviar el problema.