Si estás intentando quedar embarazada activamente, sin duda habrás probado todo tipo de métodos para averiguar tu ventana de ovulación precisa.
Algunos de estos métodos no están muy lejos de la realidad, mientras que otros son solo estimaciones en el mejor de los casos.
Hay un nuevo producto en el mercado que presume de tener pruebas clínicas serias detrás: la pulsera Ava.
Quizás ya hayas oído hablar de ella, pero la pulsera Ava es un accesorio que se lleva por la noche mientras duermes y rastrea varias mediciones clave.
Puede decirte si estás ovulando, cuándo es probable que ovules, el estado de tu fertilidad y también seguir tus estadísticas de embarazo.
Incluso puedes usar la pulsera Ava cuando no estás embarazada ni intentando estarlo, simplemente para aprender más sobre tu cuerpo y cómo funciona.
¿Qué es la pulsera Ava y qué hace?
Como mencionamos, es una pulsera que se lleva mientras duermes. Mientras duermes, la pulsera mide lo siguiente:
- Temperatura de la piel en la muñeca
- Frecuencia cardíaca en reposo
- Frecuencia respiratoria
- Relación de variabilidad de la frecuencia cardíaca
- Perfusión
- Movimiento
- Sueño
Todas estas mediciones proporcionan información sobre tu ovulación, ciclos y embarazo.
También resulta bastante interesante aprender sobre estos aspectos, tanto si estás intentando quedar embarazada como si no.
Ser consciente de tu ciclo y saber cuándo son tus días fértiles te ayudará si decides intentar quedar embarazada en algún momento.
Según los datos recogidos, la pulsera Ava utiliza un algoritmo para darte información clave sobre tu ventana de fertilidad, tus niveles de estrés, la calidad de tu sueño y muchos otros datos útiles.
En cuanto a la ovulación, la pulsera puede indicarte cuándo está por comenzar tu ventana fértil y predecir con precisión cuándo terminará.
Si ya estás embarazada, la pulsera Ava puede proporcionarte información práctica sobre tu salud general.
La pulsera viene con una aplicación para smartphone que procesa todos los datos y te entrega la información de forma fácil de entender.
¿Funciona la pulsera Ava?
Hay mucha ciencia que explica los cambios de temperatura al entrar en la ventana fértil, así como la frecuencia cardíaca en ciertos momentos del ciclo.
Con el sofisticado algoritmo que utiliza la pulsera, puedes obtener información muy útil y fiable, que probablemente no podrías acceder fácilmente de otra manera.
La pulsera Ava está registrada por la FDA y cuenta con certificación CE.
Sin embargo, debes tener en cuenta que no se ha probado su precisión en mujeres con SOP, y en ese caso los resultados podrían no ser los más fiables.
Los estudios sobre la pulsera han demostrado que puede detectar con precisión 5,3 días fértiles en cada ciclo, en promedio.
El nivel de precisión es del 89%, lo cual es más que algunos kits de ovulación en el mercado.
Sin embargo, esto depende de que la mujer tenga un ciclo regular.
Como se mencionó, la precisión es menor para mujeres cuyos ciclos son menos regulares, por ejemplo, aquellas con SOP.
¿Cuáles son las especificaciones?
La pulsera Ava cuesta $299, lo que la convierte en una inversión bastante cara.
Debemos señalar que las mujeres que usan marcapasos no deben utilizar esta pulsera.
La pulsera viene con instrucciones detalladas y el cable de carga USB.
También recibes un folleto que te informa sobre qué buscar en los resultados que obtendrás a través de la app.
La aplicación está disponible para Android y iOS y es muy fácil de usar y entender.
Además, puedes ajustar fácilmente la pulsera para mayor comodidad mientras duermes.
¿Vale la pena la pulsera Ava?
¡Aquí entramos en el terreno de la elección personal!
El precio es bastante alto, así que no será algo en lo que todas las mujeres puedan gastar.
Si estás embarazada actualmente, quizás esto no te dé la mayor cantidad de información sobre lo que ocurre en tu cuerpo. Tu matrona o médico seguramente podrá decirte mucho más.
En ese caso, quizás sea mejor ahorrar los $299 y gastarlos en algo más útil para la llegada de tu bebé.
Sin embargo, si estás intentando concebir o quieres pensar en formar una familia en el futuro cercano, hay grandes beneficios en probar la pulsera Ava.
Te da mucha información sobre cuándo es tu momento más fértil, y esa información por sí sola puede ayudarte a aumentar tus posibilidades de concebir mucho más rápido que de otra manera.
Aunque no funcionará para todas las mujeres, para una mujer con ciclo regular que quiera aprender sobre su fertilidad y cómo funciona su cuerpo, la pulsera Ava es una compra interesante.
¿La necesitas al 100%? No, pero si la quieres, ¡es una decisión personal!
No hay ningún problema en probar esta pulsera y no afectará tu salud de manera perjudicial, siempre que no uses marcapasos.
Si usas marcapasos, no intentes usar esta pulsera.
Al final del día, depende de ti si quieres gastar esta cantidad de dinero en un rastreador de ovulación y fertilidad.
Pero si otros métodos no te han funcionado tan bien en el pasado, este podría ser el rastreador que te dé la información vital que necesitas.
Fuentes:
- https://www.avawomen.com/how-ava-works/
- https://www.mobihealthnews.com/content/study-avas-fertility-tracking-wearable-shows-correlation-between-resting-pulse-rate-and
- https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(17)31625-4/abstract
- https://medicalfuturist.com/the-ava-fertility-tracker-review