Bienvenida a la serie de embarazo semana a semana de Pregged. Cada publicación semanal está dividida en tres secciones prácticas.
1. Mamá – La primera sección cubre los cambios que experimentará la mamá y las cosas que puede necesitar considerar en cuanto a su salud.
2. Bebé – La segunda sección analiza el desarrollo del feto y lo que está ocurriendo con el bebé dentro del útero.
3. Nutrición – La tercera sección trata sobre la nutrición para cada semana del embarazo, para que sepas qué alimentos son importantes incluir en tu dieta en cada etapa.
6 SEMANAS DE EMBARAZO – MAMÁ
Incluso tu visión puede cambiar cuando estás embarazada. El globo ocular realmente cambia de forma. No te preocupes a menos que tengas visión borrosa, veas manchas o tengas dolores de cabeza. Además, en los primeros embarazos existe una pequeña posibilidad de desarrollar preeclampsia, que es un trastorno de la presión arterial que causa la presencia de proteínas en la orina. Se desconoce la causa, pero requiere una visita al consultorio de tu médico y, si es grave, puede ser motivo para inducir el parto. Una inducción significa que el trabajo de parto se iniciará artificialmente, ya sea con medicamentos tópicos para ablandar el cuello uterino o medicamentos intravenosos como la oxitocina (Pitocin). El bebé ya es más grande que una toronja y probablemente pesa entre 2,2 y 2,7 kg. Todo ese peso y presión significa que orinarás con frecuencia, pero solo pequeñas cantidades. ¡Es muy molesto porque sentirás que la vejiga está llena y solo salen unas gotas! Y en cuanto te vistes, la orina puede salir inesperadamente si toses, te ríes o caminas demasiado rápido. Ten a mano un protector diario o un cambio de ropa interior. Recuerda, es momento de caminar como pingüino hasta que nazca el bebé, y cuanto más tiempo permanezca el bebé dentro, mejor, porque los bebés a término comen y duermen mejor. Los bebés prematuros (cualquier bebé nacido antes de las 37 semanas) también tienen mayor riesgo de complicaciones. Y seamos sinceros, es mucho más fácil cuidar al bebé en tu útero, porque una vez que nazca, tendrás que atenderlo las 24 horas del día.
Desarrollo del bebé
Tu bebé pesa ahora alrededor de 2,2 kg, o lo mismo que una toronja, y probablemente mide entre 45 y 48 cm de largo. Probablemente no crecerá mucho más en longitud, pero seguirá acumulando grasa. Hoy en día, los bebés tienden a ser un poco más grandes que hace 50 años, cuando más madres fumaban. Los sonidos agudos son los más fáciles de escuchar para el bebé. Los movimientos no disminuirán, pero pueden cambiar en intensidad, ya que los estiramientos y patadas son el resultado de extremidades más grandes y fuertes. Puede que sientas hambre todo el tiempo, pero eso disminuirá a medida que se acerque la fecha de parto. Las uñas de las manos y los pies ya están presentes, y juras que está cavando un agujero en tu útero. Presta atención a las contracciones y a cualquier pérdida de líquido, porque si el líquido es acuoso, podría significar que se rompió la fuente. Si sospechas esto, llama a tu profesional de salud. Ánimo, el final del embarazo está más cerca de lo que crees.
Nutrición en el embarazo – Semana 6
No hay vida sin agua. Es la razón por la que el planeta Tierra tiene seres vivos. El H2O ayuda a que todos los nutrientes lleguen al torrente sanguíneo, crucen la placenta y entren a tu bebé a través del cordón umbilical. El agua elimina todos los productos de desecho que el cuerpo y la placenta producen a través del sistema de filtración de los riñones. El agua equilibra la cantidad de edema en los tejidos. Si el agua es insuficiente, el líquido se desplaza hacia los tejidos y provoca hinchazón, porque debe equilibrar la sal (sodio) y el pH. Parece paradójico, pero a menos que tengas insuficiencia cardíaca o renal, casi no puedes beber demasiada agua, salvo en raros casos de intoxicación por agua. Eso solo ocurre si bebes agua continuamente, más de 20 vasos al día. No te pasará, porque la deshidratación es más común en el embarazo y puede causar dolores de cabeza, calambres musculares y fatiga. Bebe suficiente agua y procura que tu orina sea de color amarillo pálido, o mejor aún, transparente.